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4分鐘間歇訓練—Tabata | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

「司博特，我進行減肥計畫一段時間後卻不見成效，改採取什麼訓練方式才好呢？」 「想要突破減肥困境，需要各方面的整合。可以考慮到健身房運動，請專業教練站在第一線 ...

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