更何況我們的熱量消耗還有百分之十要靠吃喝才能燃燒! ... 現在流行的核心訓練 CORE 、七分鐘運動的 TABATA Training ,各種類似的健身訓練,不僅能消耗身上多餘的熱量, ...
確定! 回上一頁