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燃脂效果100分！TABATA 訓練的秘訣 - 台灣營養

TABATA大概是目前全世界減脂、訓練肌肉強度最受歡迎的訓練方法之一。 ... 一種運動訓練都是需要夥伴的，在這裡跟大家分享、聊聊你的TABATA心得吧。

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