你即將離開本站

並前往https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=105494

【書摘】《50組在家徒手健身腹腿臀計畫》＿超燃脂Tabata 篇

這次介紹可以在家訓練的Tabata 的高強度間歇訓練，幫助你訓練心血管，燃燒脂肪，不過要注意的是，Tabata 屬於高負荷，如果是初學者最好從強度較小的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata初學者」的人也找了：

  1. tabata入門
    2.
  2. tabata初階
    3.
  3. tabata初級
    4.
  4. tabata多久會瘦
    5.
  5. tabata 4分鐘
    6.
  6. Tabata
    7.
  7. tabata訓練菜單
    8.
  8. tabata八式
    9.