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「TABATA間歇訓練」最常被問的16個QA大公開

接下來幫大家整理了：「TABATA間歇訓練」最常被問的16個QA大公開，讓你輕鬆入門！ Q 「間歇訓練」適合每天做嗎？ A 每週先做1～2次，待身體適應後 ...

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