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心臟健康：夜班如何影響心臟應該怎樣應對- BBC News 中文

愛丁堡大學睡眠與呼吸醫學專家裏哈博士（ Renata Riha）表示，人類能夠推遲包括大腦中的主時鐘以及身體中的內部生物鐘，這一點並不難。

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