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食品不選「低脂」、注意醬料含糖多避免吃進太多糖的8個訣竅

如果想減糖，或許低脂產品就不適合你，不如好好看看食品營養標示，幫自己做出判斷。 ... Sugar High是真的嗎？糖會讓孩子過動？ ... 吃飽就想睡！

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