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良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

限制飲食熱量的生活觀,勢必要放入我們的保健觀念中。 ... 的就是Subway,偶爾吃吃日本料理和牛豬排;因為晚起(這點依然不健康),一天僅吃午餐與晚餐,每天都到健身房運動, ...

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