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stress hormones中文
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吃糖紓壓是因為可以「降低可體松」!你有更健康的3種選擇
但吃過多的糖可能造成各種疾病,如果要減壓,不如補充其他食物如紅茶等,也能有降低可體松的效果。 面對壓力的可體松. 可體松(cortisol)又稱為「皮質醇 ...
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