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正念是什麼？腦內科學大解碼，正念常見問答 - 台灣正念工坊

把「mindfulness」拆開來看，它是由形容詞「mindful」而來，原意是留意、留心或 ... 的第一人，就是正念減壓(MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction)創始人喬．

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