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壓力大怎麼辦？專家建議「4A法則」恢復生活平衡

不妨試試看「4A法則」，當面對壓力時，用與自己對話的方式來恢復生活平衡。 ... Try the 4 A's"、Painscale"The 4 A's of Stress Management"、Bakjac ...

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