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肌肉組成與功能分類 - Line Pilates

Global Stabilizer,淺層穩定肌群(e.g. 腹斜肌、Spinalis、臀中肌) 肌肉組成以Type IIa muscle佔大多數, 肌肉為深或淺層,單一關節的肌肉。

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