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冬天起身真係好難？研究：SNOOZE次數愈多只會愈瞓愈攰

為什麼懶床明明睡多了卻讓人愈來愈累？因為如果你在鬧鐘響起了之後還繼續睡下去，你的身體就會不自覺地重新進入睡眠循環，而因為你本身就已經處於深層睡眠 ...

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