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新年新目標！做個SMART的運動人| 新聞- Yahoo奇摩行動版

新年新目標！做個SMART的運動人 · 具體性. 在訂定目標需具體、清晰明確，不應該有模糊不清的情形。 · 可衡量性. 建立明確的衡量標準，才能確定我們努力的 ...

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