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哈士奇德的健身日常HUSKid - 怎樣設定減脂目標最有效?要 ...
詮邦國際李沅明| 第41集| 奇德講健身| 一個好目標,可以幫助你有系統性、邏輯性一步一步有效的達到你要的最終目標嗎? 那要怎麼設定呢,常聽到的 SMART原則 要怎麼應用呢 ...
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