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仰卧起坐常犯的错误有哪些？正确的姿势又是怎样的？

仰卧起坐作为练腹肌最经典的动作，普及程度极高，每个人在很小的时候应该就都初步学会了仰卧起坐。但值得一说的是，这个普及度极高的动作大部分人的姿势都是错的，而且 ...

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