你即將離開本站

並前往https://www.tafm.org.tw/ehc-tafm/s/viewDocument?documentId=ffe7587a60fa437985b542c14738cd91

體適能的檢測與評估

坐姿體前彎(chair sit-and-reach test)為主. ，對於肌力、肌耐力檢測以一分鐘屈膝仰. 臥起坐(one-minute sit-up)為主。 ... 以及學習自我管理的技巧和如何提升自.

確定！ 回上一頁

查詢 「sit up技巧」的人也找了：

  1. sit up一分鐘
    2.
  2. 做不到sit up
    3.
  3. sit up好處
    4.
  4. sit up肌肉
    5.
  5. 仰臥起坐技巧
    6.
  6. 仰臥起坐做不起來原因
    7.
  7. sit up尾龍骨痛
    8.
  8. sit up中文仰臥起坐
    9.