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如何選擇適合的肩胛骨肌群肌力訓練動作 - 社團法人中華民國 ...

D. 前鋸肌(serratus anterior)收縮時做出肩胛骨外展(abduction)、前 ... 動作時由肌電圖測試結果顯示除了肩關節伸直動作(shoulder extension)和坐姿下手壓椅座讓屁股 ...

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