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居家健身瘦全身！結合芭蕾、皮拉提斯、瑜珈，「Barre」運動 ...

Barre是一種一種整合性的運動，結合了芭蕾、瑜伽和皮拉提斯的身材雕塑運動。主要針對身體曲線，肢體活動範圍與肌耐力的增強。此外Barre也會以不同 ...

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