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重訓不只讓人變壯,還能對抗3大老化症狀 - 風傳媒
長期推廣健身防老的觀念,以及正確的運動科學觀念,我也從何老師在SBD怪獸講堂和邱ger最新Podcast學到很多運動科學的知識,更多是破除以前對健身的迷思,過去的迷思之一:.
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