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一直思考自己哪裡出了問題，卻越想越難過？ - 夏凱納生活診所

這種狀況在心理學叫做反芻(Rumination). girl-4118036_1920.jpg. 反芻機制是什麼? 反芻原本是指動物將胃裡面的食物重新流回口腔，再次咀嚼. 心理學上的反芻，是指我們 ...

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