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心率表+RPE，聆聽身體語言的最正確姿勢 - 雪花新闻

RPE 指的是Rating of Perceived Exertion，主觀體力感覺等級表，也叫運動自覺量表。這個“運動自覺量表”，在醫學界己廣泛應用了將近四十年，運動生理學 ...

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