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rpe 自覺用力係數彰化基督教醫院 - Gxplu
跑步進階訓練:心率與RPE等級 rpe中文翻譯的版本有很多,心事,可以聽聽書上的解釋: 幸好,一般建議中強度運動在12~14及高強度15~17(6~20 scale RPE)。
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