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狼牙棒？滾筒？傻傻分不清楚？運動滾筒分析比較

按摩滾筒其實就是一種被動式拉筋的概念，利用輔助器具，協助拉開拉筋難紓緩的部位，例如大腿內側的內收肌（鼠蹊部）、又好比大腿外側髖骨沿線的筋膜（ ...

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