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健身疊代，壺鈴復興｜GymSquare - 每日頭條

無論是RKC，還是後來的SFG認證都屬於以「提升人體體適能」為目標的「硬式壺鈴」訓練，而另一支由蘇聯全國賽事演化的「競技壺鈴」運動，正已「做的多」 ...

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