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測試一下你的身體需要多少碳水化合物 - 每日頭條

... 顯示，所有的生香蕉、全穀類、豆類、白米飯和麵食（煮熟冷卻後）的碳水化合物都屬於抗性澱粉（resistant starch，又稱為抗酶解澱粉）的一部分。

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