你即將離開本站

並前往https://www.smartsuppl.com/blogs/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E5%AD%B8/zhi-yao-zhang-wo-zhe-ge-8ge-chang-yong-xun-lian-fang-fa-chu-xue-zhe-ye-ke-yi-zuo-zi-ji-de-jian-shen-jiao-lian

只要掌握這個8個常用訓練方法，初學者也可以做自己的健身 ...

... 但它們所代表的真正意思，以及正確的用法你又掌握了嗎？ ... 訓練動作都用上Full Range，而健美中則經常用Partial Reps來改善肌肉較弱之部分。

確定！ 回上一頁

查詢 「reps意思」的人也找了：

  1. sales reps中文
    2.
  2. rep縮寫意思
    3.
  3. Reps meaning
    4.
  4. Sales reps
    5.
  5. reps鞋子
    6.
  6. rpe健身
    7.
  7. Reps TSM
    8.
  8. RPE
    9.