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健身reps什么意思 - 搜狗搜索

健身中reps是重复次数的意思，指的是某组练习做至力竭时所能完成的重复数量。健身可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。

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