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【睡覺這檔事】頂尖運動員是睡出來的！ - 好眠快訊

根據計算，睡眠時間幾乎佔人生的三分之一換句話說，睡眠品質是直接影響生活的絕大因素 國外「LIVESTRONG」網站報導睡眠、 ... (包含時間、深度及是否進行了REM睡眠等)

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