快速動眼期(REM) 與非快速動眼期-第一(NREM1)、第二(NREM2)、第三(NREM3)、第四階段(NREM4)。 由這幾種構成一個循環,長約90-120分鐘左右,然後在一夜睡眠中重複約4~ ...
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