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睡覺時到底是夢多好，還是無夢好？你是屬於哪一種？ - Heho ...

入睡時做夢，到底對睡眠品質是好還是壞？ ... 約90到100分鐘左右，其中又包含兩種型態的睡眠，即非快速動眼期睡眠（NREM）及快速動眼期睡眠（REM）。

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