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Apple watch 睡眠監測，真的有用嗎? 三週實際使用/心得分享！

Lynch說：“許多睡眠應用程序都顯示有關REM週期的信息以及其他類似數據。我們對此進行了很多研究，手臂的運動是 ... 那麼使用APPLE WATCH後，我的睡眠品質有變好嗎？

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