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你睡得好嗎？ 抓出睡眠障礙的兇手- 理財周刊- 財經雜誌

你睡得好嗎？ ... 的5%；第二期N2，穩定睡眠期，佔睡眠時間40%，第三期N3，屬於深睡期，佔睡眠時間10%~20%；第四期是快速動眼期(REM)，也就是俗稱的 ...

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