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【rem睡眠好嗎】Helparticle:有關睡眠階段，... +1 | 健康跟著走

rem 睡眠好嗎：Helparticle:有關睡眠階段，...，淺睡和熟睡-非快速動眼期(NREM)包括淺睡和熟睡階段，腦部活動比快速動眼期(REM)睡眠更少。熟睡通常時間較長， ...

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