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「不湊米氣」可以吃什麼？這些年我都吃藜麥（上） - Matters

而我的日常碳水化合物來源，是藜麥（quinoa）。 藜麥是近年新興的superfood之一，主要 ... 我自己是將它當作米飯煮，不過不是用電飯煲是用小鋼煲。

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