[爆卦]藜麥粥煮法是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇藜麥粥煮法鄉民發文沒有被收入到精華區:在藜麥粥煮法這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 藜麥粥煮法產品中有218篇Facebook貼文,粉絲數超過882的網紅Maggie�美琪,也在其Facebook貼文中提到, _ 幸福米寶&兒食樂 寶寶食品團購 團購連結:https://p4.groupbuyforms.tw/vkoni?openExternalBrowser=1 團購時間:9/27~10/4(23:59:959 _ 孩子長大了 現在已經不是給予什麼的 他們就會接受什麼的年紀 開始會出現自己的喜好 不喜歡...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,【可蒸可煮,迷你電子鍋時代來臨!不用量器,把食物裝滿,按鍵做菜時代來臨!喜歡蒸煮料理的你必備!】 買 Haier 海爾 迷你電子鍋 按這裡→https://lihi1.com/0fYow A蒸鮮菇+B排骨粥 A 材料: 秀珍菇40g phoenix oyster mushroom 鮮香菇1朵 ...

藜麥粥煮法 在 吃心絕對 高雄 台南 屏東 嘉義 美食景點 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 01:46:23

✅ 雙人套餐968元/原價1388元 辦桌龍蝦多士喜三拼:一道菜包含了三種品項,蟲草花蜇絲、涼拌日月貝以及龍蝦西多士,龍蝦西多士外層是金黃酥脆,裡頭滑順又飽滿扎實,不要以為炸得酥脆就會乾柴喔,裡外的平衡調配的很完美,咀嚼上不覺得刮嘴,餡料給得很不手軟,有一種阿嬤覺得你餓的豐盛,主要的餡料有黃金絲、火...

藜麥粥煮法 在 Yoko Tsang Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 01:00:55

[💁🏻‍♀️我的keep fit日常共享♥️] Keep fit除了恆常運動🧘🏻‍♀️,「識飲識食」也很重要喔。我實在太愛美食😍,加上食量驚人,節食減肥no way! Weekend定必同屋企人嘆美食或約朋友飯聚,大家經常見到我飲茶點心、日式鐵板燒、壽司好去處,略為放縱少不免😝,所以,平日飲食我會儲...

藜麥粥煮法 在 LeiLei Sun ﹌Mom of 3 child. Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 00:50:28

大家期待已久的松露翡麥補貨團來了,跟我一樣熱愛松露的朋友,請看這裡,平常拿來做松露燉飯、炒蛋、沙拉、義大利麵,搭配烤雞腿或奢華一點煎個鵝肝來搭都適合,現在只要簡單平價的食材,搭配各式松露調味料,在家就能輕鬆變出一頓媲美餐廳的松露高級料理,不一起來試試看說得過去嗎?如果你也喜歡松露融化在舌尖時,那種濃...

  • 藜麥粥煮法 在 Maggie�美琪 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 11:32:34
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    幸福米寶&兒食樂 寶寶食品團購
    團購連結:https://p4.groupbuyforms.tw/vkoni?openExternalBrowser=1
    團購時間:9/27~10/4(23:59:959
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    孩子長大了
    現在已經不是給予什麼的
    他們就會接受什麼的年紀
    開始會出現自己的喜好
    不喜歡的食物他們就會拿來玩
    或一口都不願意放進嘴巴😭
    所以接下來開團的商品
    都會經過禹諾這個小關主把關成功才會開團
    媽媽們可以放心的購買😝
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    這次商品我最喜歡的是
    孩子屆的明星商品
    #泡芙餅乾
    有原味、甜薯、椰香胡蘿蔔三種口味,小甜甜圈造型,訓練手眼協調,口感很酥脆,淡淡甜味,甜薯口味獲得「無添加美食亞太地區二星獎 」,嚴選台灣優質良米,成分單純天然,無添加無調味,100% 純天然紅藻植物鈣,含鈣、鎂、鐵等多種礦物

    #幸福米麵
    寶寶麵是每個育兒家庭都會需要的商品,煮個麵簡單燙幾個青菜就很好吃,無添加,無色素、無香料、無添加鹼水(很重要)、無添加防腐劑),使用台灣有機米下去製作,大概煮4-5分鐘就可以吃,做成面煎餅別超讚,這可以囤

    #寶寶即食粥
    幸福米寶超多商品都有得獎,也是多一個安全認證給爸爸媽媽們,即食粥獲得國際無添加美食三星、一星殊榮,由營養師親手打造,健康又很方便
    亮目即食粥(五辛素):適用年齡5個月以上
    強健即食粥:適用年齡6個月以上
    順樂即食粥(純素):適用年齡5個月以上
    _
    #幸福藜麥米棒
    選用台灣無污染生機稻米,使用超級食物紅藜麥,再加上白米、紫米、糙米、紅米,不要小看這零食,公視這些材料,維生素就滿滿的,一樣可以加入100不餓熱水或牛奶變成米糊,在外面肚子餓,找不到孩子適合的食物時,這是一個很棒的方法
    _
    #米彩球
    米彩球我推薦吃冰,搭配冰牛奶有夠好吃,一樣使用各種營養價值很高的米類下去製作,不油炸,無添加防腐、香料等等,無麥麩讓過敏寶寶也能吃
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    #兒食米
    沒錯,這次最特別是有米類,胚芽米+紅米+紅藜麥超營養的三款米類在裡面,煮好之後加點寶寶肉鬆,禹諾可以吃掉一大碗

    #運費說明
    單筆滿$800即享免運,未滿則收$80運費
    _
    #滿額贈
    訂單滿$1200以上贈送泡芙餅乾1包
    訂單滿$1800以上贈送泡芙餅乾2包(單筆訂單最多贈送2包)
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    #米餅 #常溫粥 寶寶粥 #副食品 #寶寶麵 #手指食物 #寶寶餐 #嬰兒 #嬰兒用品 #幸福米寶

  • 藜麥粥煮法 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-14 22:00:17
    有 101 人按讚

    JOYCE.
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    🎉金屋漁產常態第➓團!
    (下次開團要等11月中噢)
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    ✦ 明天開始的美賣網紅節,連三天七大熱銷團會準時整點送上!
    ✦ 從今晚就可開始鎖定胎胎社團&LINE推播,超級秘密好物今晚爆棚上架!
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    本週除美賣網紅節15~17外,只有一團【金屋漁產常態團】,請務必要跟上,因為下次開團就是11月了,連我表姐都額樂嘎悶搭幾的「#日銷蒲燒鰻」,聽說我姪子、姪女也是愛到爆,我表姐還問我能不能附上醬汁XDDD 我有詢問廠商,真的是沒辦法,一來是 #我們的蒲燒鰻用的醬油是日本醬油,除了成本較高外,倘若要製作就必須評估大家的需求後才會製作,不然成本太高,價格自然高,大家不一定會買單阿涅~
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    不過我有跟表姐分享:「可先將蒲燒鰻外袋清洗乾淨,再退凍約7-8成(還蠻硬的時候),可以直接從外袋切成兩段或四段~」 因為此時候醬汁大部分都可跟著鰻魚一起到飯麵或配菜上,就不會浪費醬汁啦!
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    提醒一下大家, #北海道生食級干貝2XL 可遇不可求,不是每次開團都會有,這次終於好不容易又來了,我這週要自己補,因為上週我看到有貨後,立刻把剩下半包在週末燒烤來吃,兩個人吃了21顆,超爽~ 新的要來泡清酒,準備入秋搭燒酒來吃!
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    ✅金屋絕對必買「玉子燒、蒲燒鰻」詳細心得:https://bit.ly/2TmXOrP
    ▌#鰻魚玉子燒(還沒吃過的新朋友,請一定要試試!)
    買!就一個字!買!!!! 第八次開團時這款跟下面的蒲燒鰻都是新品,也是賣到翻掉&這次一直大家催問哪時開團最想回購的商品!完全不浮誇,這款鰻魚玉子燒真的很多朋友都跟我說好吃,連Linda都有買~ 所以這兩次開團我都請廠商先開表單讓我購買玉子燒&蒲燒鰻和我想要補貨的品項,因為我們全家真的真的真的很愛 #金屋蒲燒鰻,現在連表姐全家都愛,真的是太開心惹!
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    ▌#蒲燒鰻:三代傳承、外銷日本最優質鰻魚(絕對必買)
    上面詳細心得連結中有跟大家說,金烏的蒲燒鰻跟之前開團的一組五盒的口感確實不一樣。#金屋蒲燒鰻的醬油用的是日本進口醬油,味道很好(對我來說味道是偏重口味,比較鹹一點,之前的偏甜),我猜是因為之前的那款一組是把醬汁另外裝成一罐,覺得口味不夠再淋上去。金屋的醬汁就非常飽滿,直接加在真空袋裡。
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    ▌#魚肉的口感我跟巨嬰都比較喜歡金屋
    沒有比較沒有傷害XD 因為有比較,之前那款的肉質口感明顯比較,但之前的我們其實已經很喜歡了,但 #金屋的蒲燒鰻肉質比較扎實,相較之下我們確實比較喜歡扎實一點的。唯獨就是稍微鹹一點,但配飯、配菜、配麵,或 #直接用源鮮生菜三大片直接包蒲燒鰻吃、最近都會跟 #花椰菜藜麥飯一起吃,通通都讚!
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    ▌金屋個品項詳細心得:https://bit.ly/3ug9dXc
    ▌2021暑假金屋新品:https://bit.ly/3xkkSWB
    老實說第九次開團的新品「土魠魚、鮭魚菲力、黑鮪魚菲力」,我本人真的比較吃不懂黑鮪魚菲力DDDD 所以我自己補貨只有補土魠魚&鮭魚菲力,因金屋的土魠魚真心棒、真心好吃,魚肉扎實、沒有腥味,撒點胡椒或沾老娘的香料鹽究很好吃。鮭魚菲力也是,真的非常大一塊,我個人很喜歡,這次我用花椰菜藜麥米做成了「偽日本黃瓜鮭魚蛋醋飯」,把白米飯直接換成更健康的藜麥花椰菜米,加上鮭魚、黃瓜、嫩炒蛋,超級好吃!!!!
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    ★#金屋漁產建議料理方式如下
    石斑魚、鱸魚:適合煮湯、清蒸,也可直接乾煎
    烏魚:適合乾煎或煮湯(ex:烏魚米粉湯)
    生凍魩仔魚:適合煮湯、粥、煎蛋
    熟魩仔魚:適合炒、蒸
    薄鹽鯖魚片、一夜干:適合乾煎、烘烤或氣炸
    極鮮手作特級花枝丸:氣炸、烘烤、煮湯、切片熱炒都適合
飛魚卵虱目魚條香腸:直接氣炸、切片煎,加上大蒜片,超好吃

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    #所有產品皆符合ISO22000及HACCP認證加工廠製造
    #不能說金屋漁產是供應給市面上數一數二飲食集團的高級魚貨
    #開團都是非常樸實無華的價格但去餐廳就往上跳兩三倍這樣XD
    #每次都這麼隱晦地講大家還沒試過的朋友拜託請務必要試試啊
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    ☻ 2 0 2 1 金屋漁產(第➓團):https://bit.ly/3zb6T6i (0919收單)
    ★ 最後匯款日 9/20 pm11:59完成轉帳匯款
    ★9/27 開始出貨,發票隨出貨附上
    ★單筆訂單滿$2000免運,未滿黑貓冷凍宅配運費230元
    ★單筆訂單滿3000元,加贈極品烏魚排1份(市價250元)

  • 藜麥粥煮法 在 【跟著小V吃喝玩樂】 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-09 15:07:58
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    #新加坡琉元堂寶寶粥補貨團
    #買就送團購禮琉元堂醇雞精華飲1入禮盒
    https://p2.groupbuyforms.tw/psi8x

    好一陣子沒分享菲菲吃什麼?菲菲即將滿1Y7M,目前她比較愛跟大人吃一樣的食物(她今日午餐照我放在留言),媽媽牌粥大概從3個月前她就不捧場了,粥只愛吃琉元堂(可惡!我煮的分明也很好吃)

    週末三天兩夜出遊,幸好我有備著琉元堂寶寶粥,第二天早餐因為吃很飽,換完飯店大約下午2點多我跟V媽、V妹都還不餓,但又擔心會撐不到晚餐預約時間19:30,我們三人就到飯店的咖啡廳點了一份總匯三明治,等待三明治送來時也請服務人員給我一杯熱水,隔水加熱琉元堂寶寶粥。

    等菲菲嗑光一包寶寶粥,正好飲料跟三明治都上桌了,她樂得開心吃薯條XD 當然我們也有控制她大約只能吃5˜6根薯條,其他的就被我們快速分食完畢。

    最後一天退房後,我們又不餓了,都是自助式早餐太豐盛的關係!V妹帶我們去三星鄉的一間農場跟梅花鹿近距離接觸,趁著抵達農場前買了阿婆蔥油餅(非常好吃),餵完梅花鹿後,就在農場的咖啡廳餵了菲菲一包琉元堂寶寶粥,吃完就上車準備回台北~

    還是要囤一些琉元堂寶寶粥比較安心,雖然大部分三餐我都自己煮,偶爾大人吃垃圾食物(像是泡麵)就會拆一包寶寶粥讓菲菲吃。

    #琉元堂寶寶粥 常溫保存即可、開封即食,無添加鹽糖味精等調味料適合6個月以上寶寶,還有完整的檢驗報告。最大特色為兩道熬煮工法、萃取全食物營養精華,比較費工所以味道上真的很好吃,難怪小吃貨菲菲這麼捧場。

    #醇雞精華飲 以產銷履歷的紅羽土雞滴煉精粹深層精華,將全雞運用水熬煮工法的慢工細熬呈現乳白色,被稱為滴雞精升級版。喝起來就像是清爽的雞湯味道,真的很好喝!

    適合大人的 #野生干貝粥 #藜麥雞精健康粥 #傳統杏仁糊,親自試過整個上癮,超喜歡干貝粥,適合當早餐或是下午茶點心,當宵夜也適合!開封即食,想熱熱吃可以隔水加熱5分鐘,依照古法24小時以全雞雞精與北海道干貝熬煮的粥,真的好好喝呀!很適合買來送給長輩,V爸V媽也愛吃唷,適合當作宅在家的早餐或是點心。

    新加坡琉元堂 #頂級即食官燕盞,燕窩濃度高達95.5%,是我吃過每一湯匙舀取燕窩濃度最高的品牌。

    #南非博士茶 也是我日常愛喝的無咖啡因茶,據說天天喝增強免疫力。
    早上想要暖暖的,我就會沖一杯古法熬煮 #老薑茶 再加入牛奶變身成薑汁奶茶,孕婦也能喝唷。

    更詳細介紹可以看開箱文或是圖說:https://venuslin.tw/lauyuentong/

    🉐️新加坡琉元堂好寶寶粥、養身粥、即食官燕盞
    ☑團購日期:2021.9.9˜9.16
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    ☑開箱文:https://venuslin.tw/lauyuentong/
    ☑滿1800元即可免運費

  • 藜麥粥煮法 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答

    2020-11-06 19:27:46

    【可蒸可煮,迷你電子鍋時代來臨!不用量器,把食物裝滿,按鍵做菜時代來臨!喜歡蒸煮料理的你必備!】
    買 Haier 海爾 迷你電子鍋 按這裡→https://lihi1.com/0fYow

    A蒸鮮菇+B排骨粥
    A
    材料:
    秀珍菇40g phoenix oyster mushroom
    鮮香菇1朵 shiitake mushroom 1
    綜合甜椒15g sweet pepper
    蒜末5g garlic
    蔥花少許 scallion qs.
    調味料:
    醬油1/2大匙 soy sauce 2tbsp.
    鹽少許 salt qs.
    米酒少許 cooking rice wine qs.
    糖少許 sugar qs.
    水1/2大匙 water 1/2tbsp.
    B
    材料:
    米80g raw rice
    排骨90g pork spare ribs
    薑絲少許 ginger qs.
    水350㏄ water
    調味料:
    鹽少許 salt qs.
    作法:
    1.將A的所有材料放入蒸盤中,淋上混合好的調味料。
    2.將B的所有材料放在內鍋中,水加至滿位線。(鹽等蒸好再放)
    3.內鍋放入電子鍋中,再放上蒸盤,蓋上鍋蓋。
    4.按「飯/粥」功能2下,內定時間45分鐘,待時間運轉完畢。
    5.蒸鮮菇撒上蔥花,粥加鹽調味即可。


    C蒸豆腐+D煮雞湯+麵條
    C
    材料:
    豆腐丁100g tofu
    番茄丁40g tomato
    蔥花少許 scallion
    調味料:
    番茄醬1大匙 ketchup 1tbsp.
    鹽少許 salt qs.
    糖少許 sugar qs.
    水1大匙 water 1tbsp.
    醬油少許 soy sauce qs.
    B
    材料:
    雞腿肉150g chicken thigh
    乾香菇適量 dried shiitake mushrooms qs.
    薑片少許 ginger qs.
    蔥段少許 scallion qs.
    水300㏄ water
    鹽適量 salt qs.
    作法:
    1.將C的豆腐丁、番茄丁放入蒸盤中,淋上混合好的調味料。
    2.將D的所有材料放在內鍋中,水加至滿位線。(鹽等蒸好再放)
    3.內鍋放入電子鍋中,再放上蒸盤,蓋上鍋蓋。
    4.按「蒸/燉」功能1下,內定時間20分鐘,待時間運轉完畢。
    5.蒸豆腐撒上蔥花,雞湯加鹽調味即可。(也可加入熟麵,成為一碗元盅雞湯麵。)


    E蒸雞胸+F煮藜麥飯
    E
    材料:
    雞胸肉120g chicken breast
    蒜末適量 garlic qs.
    黑胡椒粉少許 black pepper powder qs.
    醃料:
    鹽少許 salt qs.
    米酒少許 cooking rice wine qs.
    太白粉少許 tapioca starch qs.
    油少許 oil qs.
    F
    材料:
    白米1/2杯 raw rice 1/2cup
    藜麥20g red quinoa
    水3/4杯 water 3/4cup
    作法:
    1.將E的雞胸肉先用調味料醃抹後,放入蒸盤中,鋪上蒜末。
    2.將F的白米與藜麥洗好,放入內鍋中,加水。
    3.內鍋放入電子鍋中,再放上蒸盤,蓋上鍋蓋。
    4.按「飯/粥」功能1下,內定時間25分鐘,待時間運轉完畢即可。


    G蒸蔬菜+H鮭魚蒸飯
    G
    材料:
    白菜120g Chinese cabbage
    紅蘿蔔少許 carrot qs.
    鮮香菇少許 shiitake mushroom qs.
    蔥段少許 scallion qs.
    調味料:
    鹽少許 salt qs.
    白胡椒粉少許 white pepper powder qs.
    油少許 oil qs.
    H
    鮭魚丁60g salmon
    洋蔥丁25g onion
    鮮香菇丁1朵 shiitake mushroom 1
    白米1/2杯 raw rice 1/2cup
    水3/4杯 water 3/4cup
    調味料:
    醬油1小匙 soy sauce 1tsp.
    米酒1小匙 cooking rice wine 1tsp.
    作法:
    1.鮭魚丁先抹上少許鹽。
    2.將G的所有材料放入蒸盤中,撒上調味料。
    3.將H的所有材料放入內鍋中。
    4.內鍋放入電子鍋中,再放上蒸盤,蓋上鍋蓋。
    5.按「飯/粥」功能1下,內定時間25分鐘,待時間運轉完畢即可。


    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • 藜麥粥煮法 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答

    2020-11-05 09:00:01

    如何煮藜麥? 如何吃藜麥? 紅白藜麥有甚麼分別? 寶寶可以吃藜麥嗎? 藜麥好處 藜麥如何吃
    #營養師媽媽Priscilla #藜麥營養 #如何煮藜麥

    0:12 : 藜麥營養
    1:00 : 藜麥的好處
    2:54 : 怎樣吃藜麥
    3:11 : 不同種類的藜麥
    4:04 : 怎樣烹調藜麥

    支持: Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
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    免費下載:
    功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e

    營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
    http://reurl.cc/exXg6L

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    https://youtu.be/aQ3P9mROAiQ

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  • 藜麥粥煮法 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

    2018-03-16 08:00:00

    PERFECT智慧型精華萃取機,這裡買→ https://goo.gl/j3dgYG

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    燉品:滴雞精
    材料:
    雞 1隻(約2斤)
    作法:
    1. 雞剖開後放入滾水中,汆燙去除髒污浮沫,再用清水洗淨。
    2. 取不鏽鋼內膽,倒入2杯外鍋水,放入深盤(容量300ml以上),擺上蒸架再放入燙好的雞。
    3. 放入精粹鍋中,蓋上鍋蓋。選擇燉品功能鍵。
    4. 1小時後開蓋,再加入2杯至不鏽鋼內膽中,蓋上鍋蓋續煮,煮至時間結束即可。
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    官燕:冰糖雪蛤
    材料:
    雪蛤 1兩
    熱水 650cc
    紅棗 適量
    冰糖 適量
    水 350cc
    作法:
    1. 將熱水沖入雪蛤,浸泡約4小時。
    2. 將泡發的雪蛤放入0.5L陶瓷燉盅,放入適量紅棗、冰糖,加入水。
    3. 精華萃取機中先放入不鏽鋼內膽,倒入1000cc的水,放入蒸架再放入0.5L陶瓷燉盅、蓋上燉盅上蓋。
    4. 蓋上玻璃蓋、選擇官燕功能鍵,煮至時間結束即可。
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    煲湯或筋骨:老母雞湯
    材料:
    雞 1隻(約2斤)
    泡發香菇 10朵
    金華火腿片 100公克
    薑片 20公克
    米酒 100cc
    水 800cc
    鹽 1/2茶匙
    作法:
    1. 雞放入不鏽鋼內膽中,再放入泡發香菇、金華火腿片、薑片,倒入水。
    2. 將不鏽鋼內膽放入精華粹取鍋中,蓋上鍋蓋。
    3. 選擇煲湯(或筋骨)功能鍵,煮至時間結束,撒上鹽拌勻即可。
    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
    燉品:燉羊肉
    材料:
    羊肉塊(燙熟) 600公克
    當歸 2片
    紅棗 適量
    薑片 20公克
    米酒 100cc
    水 600cc
    鹽 1/2茶匙
    作法:
    1. 取2L陶瓷燉盅,放入燙好的羊肉塊、當歸、紅棗、薑片,倒入米酒、水,蓋上燉盅上蓋。
    2. 精華萃取機中先放入不鏽鋼內膽,加入1500cc水,再擺上不鏽鋼提手架,放入2L燉盅。蓋上玻璃蓋。
    3. 選擇燉品功能鍵,煮至時間結束,加入鹽拌勻即可。
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    燉品:醃篤鮮
    材料:
    排骨塊 450公克
    家鄉肉(切片) 200公克
    綠竹筍(切塊) 200公克
    百頁結 120公克
    水 800cc
    紹興酒 50cc
    鹽 1/2茶匙
    作法:
    1. 排骨塊汆燙去除血水髒汙,撈起洗淨。
    2. 取不鏽鋼內膽,放入排骨塊、家鄉肉片、綠竹筍塊和百頁結,加入水。
    3. 不鏽鋼內膽放入精華萃取機中,蓋上鍋蓋、選擇燉品功能鍵。
    煮至時間結束,加入鹽拌勻即可。
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    煮飯:紅藜飯
    材料:
    白米 2杯
    紅藜麥 2杯
    水 4杯
    作法:
    1. 白米、紅藜麥各別洗淨,放入不鏽鋼內膽中,加入水。
    2. 將不鏽鋼內膽放入精華粹取鍋中,蓋上鍋蓋。
    3. 按下選擇煮飯功能鍵,煮至時間結束,再保溫約10分鐘即可。
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    煲粥:排骨小米粥
    小米 1杯
    白米 1杯
    排骨 150公克
    水 12杯
    鹽 適量
    作法:
    1. 取不鏽鋼內膽,放入洗淨的小米、白米和氽燙過的排骨,加入水。
    2. 將不鏽鋼內膽放入精華粹取鍋中,蓋上鍋蓋。
    3. 選擇煲粥功能鍵,煮至時間結束,加入鹽拌勻即可。
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    甜品:芋頭紫米粥
    材料:
    紫米 1大匙
    糯米 1大匙
    芋頭塊 2大匙
    桂圓肉 1大匙
    水 450cc
    二砂糖 適量
    作法:
    1. 紫米和糯米分別洗淨瀝乾。
    2. 取0.5L陶瓷燉盅,放入所有材料,蓋上燉盅上蓋。
    3. 精華萃取機中先放入不鏽鋼內膽,加水至最低水位線,放入蒸架,再放入0.5L陶瓷燉盅。
    4. 蓋上玻璃蓋,選擇甜品功能鍵,煮至時間結束,開蓋加入二砂糖拌勻即可。
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    優格:優格
    材料:
    鮮奶 1000cc
    菌粉 1包
    作法:
    1. 2L陶瓷燉盅消毒,倒入鮮奶和菌粉,攪拌均勻,蓋上燉盅上蓋。
    2. 精華萃取機中先放入不鏽鋼內膽,加水至最低水位線,再擺上不鏽鋼提手架,放入2L燉盅。蓋上玻璃蓋。
    3. 選擇優格功能鍵,煮至時間結束即可。


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