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藜麥減肥正夯！紅藜麥怎麼煮？紅藜麥煮法這2種最簡單

紅藜麥減肥正夯，你跟上了嗎？紅藜麥是什麼？紅藜麥煮法、怎麼煮？營養師大公開：非常簡單，和白米一起煮就好！紅藜麥屬於低GI食物，較不會影響血糖 ...

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