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輔酶Q10是什麼？營養師告訴你Q10功效及食用注意事項

人體可以自行合成輔酶Q10，也可以從食物中獲得，但隨著年齡的增長，臨床研究發現80歲體內合成的輔酶Q10的能力只剩下20歲的50％(1)，加上工作壓力、 ...

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