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保健食品何時吃好？營養師：照1張表就對了

膠原蛋白 、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、B-聚葡萄糖。 飯後吃、隨餐吃. 飯後吃是飯後1hr以內；隨餐吃是跟著餐點一起吃（吃完保健食品 ...

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