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膠原蛋白功效有哪些？營養師：可維持肌膚彈性、淡化皺紋

她特別提醒，膠原蛋白是蛋白質，不像脂溶性維生素會建議飯後吃，因此在哪個時間點吃都可以，且持續食用才是重點。但搭配維生素C、Q10效果更好。民眾也可 ...

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