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各種營養素(健康食品)最適宜吃的時間@ 這是我的部落格 - 隨意窩

比較容易吸收，而且膠原蛋白盡量搭配維他命C跟鐵一起食用會讓膠原蛋白的效果加倍，而且膠原蛋白最好不要以熱水食用喔. 【抗氧化物】 Q10 > 飯後

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