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Q10 / 請問Q10在何時喝最好呢? - 討論區

我都是午餐時吃Q10膠囊吃了後精神明顯好很多, 下午都不會愛睏了如果睡前吃的話不知會不會睡不著呢? 吃了一陣子(我有搭配膠原蛋白)皮膚的確有比較柔嫩.

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