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備孕要養好精卵品質-為什麼Q10很重要？5種最多人在問的事

準備懷孕、維持健康機體所需，每天需要的用量30-60mg就夠囉！ 如果是個人因素，需要補充高劑量的Q10，每日不建議超過400mg的量. 吸收不了意義不 ...

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