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保健食品、中西藥都得吃的情況，到底怎麼吃才放心？何時吃最 ...

又如脂溶性維生素A、D、E、K、葉黃素、Q10，因這些營養素皆需油脂一起消化才好吸收，故非常適合和魚油一起吃！ 人人必備的鈣片則建議與維生素D、鎂及寡糖 ...

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