借力引体向上(Kipping Pull - Up ) 利用跳箱练习上肢的运动轨迹,形成肌肉记忆 · 运动 · 健身 · 瘦身塑形 · 运动 · 引体向上 · 11月打卡挑战W1 · 肌肉 · 徒手 健身.
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