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最有效!!!單槓背肌訓練~練出人人稱羨倒三角體態~ | Muscle-Fun

這次要跟大家分享的是背肌訓練動作「引體向上PULL UP」，也算是街頭健身必備的基礎指標動作之一，引體向上常常被街健圈內人當作競賽的動作，不管是拚 ...

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