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【益生菌】好處、功效、副作用及食物來源全面睇！ - Bowtie

消化系統不適：部份人進食益生菌補充品後，會出現短暫性腹脹、便秘，或增加口渴感 · 頭痛：有些含益生菌的食物含有胺(Amines)，有機會觸發頭痛或偏頭痛 ...

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