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素食者看過來!關於植物性蛋白質,你不能不知道的所有知識
我們常聽人提到的完全蛋白質(complete protein)和不完全 ... 含有完全蛋白質的食物包括肉類、魚類、蛋、奶類,以及一部分植物,如大豆、黃豆、藜 ...
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