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乳清蛋白是什麼？高蛋白4大功效！這樣喝準沒錯 - Hello醫師

... 各種健身房如雨後春筍般林立，你可能看過健身的人，常在運動完後泡一杯狀似奶昔的飲料，那就是所謂的乳清蛋白（Whey protein，又稱高蛋白）。

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