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配合藥物、血糖監測｜神團隊．運動．飲食控制藥就能愈用愈少

糖友要注意的是全穀雜糧類、水果類和乳製品3類「醣類」食物份數。 最好買個小電子秤幫助自己抓準份量，常常秤重，搭配用餐前後測量血糖，才知道自己吃的 ...

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